Ganzheitliche Medizin was ist das?

 

Zur Zeit herrscht geradezu eine Inflation was das Angebot von sogenannten alternativen oder ganzheitlichen Therapiemethoden betrifft. Therapien, Ernährungsformen und Konzepte werden in verschiedenster Form angeboten. Ich möchte kurz darlegen, was ich unter ganzheitlicher Behandlung - Medizin verstehe:

 

Um einen Patienten ganzheitlich erfassen zu können, ist ein ausführliches Gespräch (Anamnese) erforderlich. Anschließend führe ich eine Untersuchung durch, bei der ich den gesamten Bewegungsapparat und die Beweglichkeit der Gelenke überprüfe. Der Blutdruck, die Beschaffenheit der Haut, Haare, Nägel werden genauso in die Überlegungen einbezogen wie Labor- und Röntgenuntersuchungen. Das Gesamtbild, das sich mir durch das Gespräch, die Untersuchung und die mitgebrachten oder eingeholten Untersuchungsergebnissen zeigt, ist die Basis des Therapiekonzeptes. Wenn der Körper gesundheitliche Disharmonien beziehungsweise Erkrankungen aufweist, muss man die auslösende Ursache überall vermuten. Seltenst ist es ein Auslöser alleine, der Beschwerde hervorruft. Die Ernährung, das soziale Umfeld, der Arbeitsplatz, die familiäre Konstellation, auch die Wohnsituation können mitauslösende Faktoren für eine Erkrankung liefern. Genauso umfassend muss dann auch der Therapieplan gestaltet werden.

 

Folgende Maßnahmen sollten als kurzfristig umsetzbare Ziele sofort in Angriff genommen werden: - Ernährungsumstellung (abwechslungsreiche, möglichst vollwertige Kost aus biologischem Landbau. Täglich sollte ein anderes Getreide, Obst und/oder Gemüse der Saison auf dem Speiseplan stehen. Gewürz- beziehungsweise Wildkräuter sollen die tägliche Nahrung ergänzen.),

- regelmäßige Bewegung (mindestens 4 x wöchentlich 1 Stunde in der freien Natur und zusätzlich gründliches Dehnen aller Muskelgruppen). Das konsequente Umsetzen dieser Maßnahmen bringt viele Beschwerden zum Verschwinden. Mittel- bis langfristig sollten folgende Ziele umgesetzt werden: Befriedung einer eventuellen familiären Disharmonie durch z. B. Psychotherapie, Veränderung eines unbefriedigenden Arbeitsplatzes, radiästhetische Untersuchung des Schlafplatzes. Der genetische Faktor spielt nach meiner Erfahrung keine große Rolle. Er wird oft als bequeme Ausrede herangezogen. Jeder Mensch hat genetische, man könnte auch sagen karmische Stärken und Schwächen. Die Art und Weise wie wir unser Leben und die auf uns zukommenden Lernprozesse leben, hat einen Einfluss darauf, wie unsere Stärken und Schwächen an die Oberfläche kommen. Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied. Es braucht allerdings Wachsamkeit, um immer zu wissen, in welche Richtung der Weg führt. Früher waren es hauptsächlich Priester und Hausärzte, die diese psychisch, spirituelle Komponente des Lebensweges begleiteten, heute sind es auch Coache, Ärzte und Psychotherapeuten, die diese Funktion übernehmen.

 

Ich bin der Ansicht, dass der Mensch auf in seiner Kultur gewachsenen Therapien und sonstigen Maßnahmen und Angebote am besten anspricht, das heißt: er sollte z. B. das Essen seiner Vorfahren genießen, daran ist der Verdauungstrakt am besten adaptiert. Wenn die Faktoren Ernährung, Bewegung, Psychohygiene berücksichtigt sind, ist es ziemlich egal, mit welcher regulierenden Maßnahme die völlige Wiederherstellung des Wohlbefindens erreicht wird. Erst wenn die Basis stimmt, können homöopathische, neuraltherapeutische und andere Therapien ihre Wirkung entfalten. Wendet man sie ohne diese Basisregulierung an, kann der Erfolg zumeist nicht eintreten.

 

Hier ganzheitliche Aspekte zu zwei mir wichtigen Themen:

 

Sonne, Urlaub und was wir für unsere Haut tun können

Die Zeit des Urlaubs naht, und damit auch die Überlegung, wie schütze ich mich optimal vor der Sonne. Wichtig ist, in heißen Ländern auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr (optimal ist reines Wasser) zu achten. Auch frisch gepresster Orangen- oder Zitronensaft, mit Wasser stark verdünnt und Honig leicht gesüßt, erfrischt den Körper in der Sonne des Südens. In allen Bereich des Lebens ist vernünftiges Maß gefragt, so auch beim Genuss der Sonne. Beachten Sie folgendes:

Gewöhnen Sie Ihre Haut stufenweise an die wärmenden Strahlen, das heißt je nach Hauttyp vormittags und nachmittags maximal eine Stunde volle Sonnenexposition. Packen Sie Sonnenhüte, T-Shirts und Brillen ein. Bürsten Sie schon vor dem Urlaub regelmäßig Ihre Haut am ganzen Körper trocken, und duschen Sie sich anschließend kalt ab, so wird die Mikrodurchblutung und dadurch die Erneuerungsfähigkeit der Haut unterstützt.

Zitrone und Olivenöl sind seit jeher natürliche Pflegemittel für die Haut – auch heute noch.

Bei vernünftigem Umgang mit der Sonne ersetzen diese Helfer synthetische Sonnencremes. Lernen Sie, die Wohlfühlgrenze Ihrer Haut kennen und muten Sie ihr nicht mehr wärmende Strahlen zu, da diese sonst verbrennen. Sollte die Haut nach einem Sonnentag schmerzen, hilft das frische Blattgel vom Aloe Vera oder Hauswurz. Auch Auflagen von gequetschten Holunder- oder Spitzwegerichblättern, die zwei Stunden belassen werden, helfen die Folgen der Unvernunft zu heilen.

Anti-Aging

Das Thema Jugend und Jungzubleiben bis ins hohe Alter ist in den Medien sehr präsent. Medien greifen ja bekanntlich die Themen auf, die eine breite Öffentlichkeit interessieren. Wie erreicht man, dass etwas nicht alt wird? Es wird konserviert.

Wenn man einen lebenden Organismus konservieren möchte, muss man in die Enzymtätigkeit eingreifen. Das bedeutet, man greift in den Zellteilungsmechanismus ein. Konservieren kommt vom lat. Conservare und bedeutet aufbewahren. Etwas konserviertes ist in Stagnation. Stagnation bedeutet abwarten bis hin zum Sterben. Natürliche Konservierungsmittel sind zum Beispiel Salz, Essig, Alkohol, Zucker. Diese natürlichen Konservierungsstoffe greifen in den Wasserhaushalt ein und hemmen dadurch den Zersetzungsprozess. Künstliche Konservierungsmittel hemmen den Enzymstoffwechsel.

In fast allen Speisen, die wir zu uns nehmen, sind Konservierungsstoffe drinnen, natürlich auch in Kosmetikprodukten. Viele Cremen, die kurzfristig einen scheinbaren Verjüngungseffekt erreichen können, behindern auch die natürlichen Fähigkeit der Haut sich zu regenerieren.

 

Welche Auswirkungen haben Konservierungsmittel in Speisen auf die Erneuerungsfähigkeit der Darmschleimhaut? Dies wird noch zu wenig untersucht. Interessanterweise nimmt in den letzten Jahren die Krebshäufigkeit zu, vorallem die Hautkrebsrate. Könnte da nicht ein Zusammenhang bestehen?

Wenn man durch die Straßen geht, sieht man kaum mehr natürlich ergraute Häupter, speziell bei Frauen. Haben wir Frauen Angst vor dem Alter? Haben wir Angst, unser wahres Gesicht und Haar zu zeigen? Die Kosmetikindustrie hat ja erschwingliche Mittel bereit, um Zornes- und Kummerfalten und sonstige Zeichen des Lebenswandels zu entfernen. Ängstigt uns etwa der ungeschönte Anblick? Ab einem gewissen Alter hat sich der Lebenswandel sichtbar in die Haut gegraben.

 

Folgende Bücher empfehle ich zu diesen Themen:

 

Naturheilkunde für die ganze Familie“ (erschienen 2011)

Gemüse, Getreide, Obst- Die Küche als Apotheke“

Gewürze- Die Apotheke über dem Herd“

Sexuelle Kraft- Das heilende Feuer“

CD „Übungen zur Sexuellen Kraft“