Heilfasten

Was bedeutet Heilfasten?
Heilfasten ist ein natürlicher Weg, um zu Ihrer Gesundheit zu finden bzw. diese zu erhalten. Es geht dabei nicht um Gewichtsreduktion, sondern darum den Körper zu entgiften und zu entschlacken.
Heilfasten hat in der Gesundheitsvorsorge immer schon einen fixen Stellenwert gehabt. In allen Kulturkreisen finden sich Zeiten, in denen aus religiösen Gründen Nahrungsenthaltsamkeit vorgeschrieben wurde: 40-tägige Fastenzeit vor Ostern, Ramadan etc.

Viele,wahrscheinlich die meisten Krankheitsbilder, mit denen ich als Ganzheitsmedizinerin konfrontiert bin, finden ihre Ursache in einer Fehl- und Überernährung. In unseren Breiten können wir jederzeit aus einem Nahrungsüberangebot wählen; dadurch ist uns die Sensibilität abhanden gekommen, die wirklichen Bedürfnisse unseres Körpers zu stillen. Wir essen jederzeit alles, z.B. Erdbeeren im Winter, Südfrüchte jederzeit, Weintrauben im Frühling... Wir vergessen somit, dass unser Körper und seine Verdauungsenzyme sich durch die Evolution an regionales und jahreszeitlich bedingtes Nahrungsangebot angepasst hat. Unser Darm ist durch dieses Überangebot überfordert und reagiert allergisch. Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit, er muss alles verdauen, was wir ihm zumuten. Ein wichtiger Schritt zur Gesundung ist die Reinigung des Darms und der restlichen Ausscheidungsorgane: Niere, Lymphe, Lunge, Haut. Das Heilfasten ist die Möglichkeit.

Wie funktioniert das Heilfasten?

Es besteht aus 3 Phasen:
- Anfasten
- eigentliches Fasten und
- Abfasten

Arten des Heilfastens
Die effektivste Form der Körperreinigung ist das Fasten mit Wasser und Kräutertees, die auf die Ausscheidungsorgane abgestimmt sind. Dieses Fasten erfordert beim ersten Mal viel Ruhe und Zeit, da der Körper sich auf seinen Rhythmus einstellen will.
Dann gibt es auch das Saftfasten, Dinkelfasten, Reisfasten.
Beim 1. Termin untersuche ich Sie genau. Dabei analysiere ich Ihren Gesundheitszustand (Befunde bitte mitbringen) und Ihre Essgewohnheiten. Es wird anhand verschiedener Reflexzonen der Zustand Ihrer Entgiftungsorgane wie Magen-Darm Trakt / Blase-Niere / Leber-Galle und Lunge/Haut beurteilt.
Ein wichtiger Bestandteil des Heilfastens ist der, dass die geschwächten Organe durch phytotherapeutische Anwendungen (Kräuteranwendungen) wieder gestärkt werden. Dies können Tees, Kräuterelexiere, Kräuterbäder o.ä. sein.
Im Zuge der Erstuntersuchung erkläre ich Ihnen alle Begriffe und stelle Ihren individuellen Fastenplan
zusammen. Je gründlicher Sie Ihren Fastenplan befolgen, umso größer Ihr persönlicher Kurerfolg.

Es hat sich sehr bewährt, während des Heilfastens das Entgiften des Darmes mit einer Hydro-Colon-Therapie (Darmreinigung) zu unterstützen.
Verzichten Sie schon einige Tage vor dem Heilfasten auf Körperlotion, Deos und oder Rasierwasser, erlaubt sind kaltgepresstes Olivenöl und Alaunstein.

Wann ist Heilfasten angesagt?
B E I:
- Chronischer Müdigkeit CMS
- Leistungsabfall
- allgemeinen Schmerzzuständen
- Gelenksbeschwerden
- Hautproblemen
- Migräne
- Allergien
- Verstopfung/Durchfall/Blähungen/CED

- Als Vorsorge zur Erhaltung Ihrer Gesundheit!

So wie es für Sie selbstverständlich ist, Ihr Auto regelmäßig zum Service zu bringen - sollte es  selbstverständlich sein, dem Körper regelmäßig-mindestens 1x im Jahr- eine Reinigungszeit zu gönnen.